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Kräftiger, gesünder, mental stärker

Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Schnelligkeit, Technik – unser Training verbessert die Leistungsfähigkeit des Körpers in vielen verschiedenen Aspekten. Bereits nach wenigen Monaten verfügen unsere Mitglieder über eine gestärkte Rumpf-, Schulter- und Armmuskulatur. Das Körperfett geht zurück, der Körper wird straffer. »Problemzonen« sind bald keine mehr.

Ein durch unser Training kultivierter Körper ist ein gesunder Körper. Die Haltung verbessert sich, Verspannungen im Schulterbereich lösen sich, Rücken- und Knieproblemen wird entgegengewirkt. Mitglieder berichten bereits nach kurzer Zeit von einem deutlich positiveren Körpergefühl. 

Ein Training, das 90 Prozent der Muskeln im Körper beansprucht, ist auch aus medizinischer Sicht »effizient«. 
















 






Nicht nur der Körper profitiert davon

Von den Leistungen des Körpers profitiert die gesamte Persönlichkeit. Gutes Boxtraining verbessert auch mentale Fähigkeiten. Im taktischen Agieren eines Boxers sind psychische und physische Herausforderungen vereint. Nicht nur Willensstärke und Konzentrationsfähigkeit werden gefördert. Das Training wirkt sich positiv auf Selbstvertrauen, Ausgeglichenheit und Achtsamkeit im Alltag aus.

Philip Schifferegger, 43,Banker bei Erste AssetManagement

Philip Schifferegger, 43,
Banker bei Erste Asset
Management